Zeleň v ložnici vám zlepší spánek: Vyberte si tyto rostliny

Teorie květin v ložnici má dvě verze. Jedni říkají, že se květiny do ložnice hodí, jiní tvrdí, že vám vydechují vzduch. Pravda je taková, že záleží jen na tom, pro jaké rostliny se rozhodnete. Některé totiž významnou měrou mohou pomoci i sladkým snem a klidným nocím.

Palma areková

Spát pod palmami je zosobněním dokonalého života. A není to náhoda. NASA už dávno připravila studii, podle níž některé rostliny v ložnici působí jako čističky. Palma areková je jednou z nich. Hodí se do ložnice lidí trpících pravidelně na nachlazení, plný nos, nebo mají potíže s dutinami. Tato rostlina totiž do ovzduší uvolňuje vlhkost a je tak malým přirozeným výparníkem. Usnadní vám dýchání a sliznice nebudete mít tak suché.

Aloe vera

Je to rostlina, kterou by měl mít v bytě každý. Její léčivé účinky jsou až překvapující. Jde o jednu z nejlepších rostlin na pročištění ovzduší. Jako jedna z mála je schopna uvolňovat kyselým do místnosti během celé noci. Nevydýchají vzduch naopak vhání čerstvé prostředí a spát se vám bude pohodlně a dobře.

Břečťan popínavý

Nenáročná a pěkná rostlinka, která je do ložnice nebo pokoje kde spí děti, absolutní jedničkou. Studie imunologů a astmatiky prokázaly, že tato rostlina odstraňuje z ovzduší za 12 hodin výrazné množství plísní i vzdušných nečistot. Výrazně zamezuje ucpávání nosu během noci a dráždění na kýchání.

Gerbera

Jedna krásná květina, která také patří k repertoáru rostlin, které v noci zásobují místnost vyšším objemem kyslíku. Patří zároveň ke květinám, kterými pokud vyzdobíte vnitřní parapet, tak vaše probuzení budou příjemné, krásné, barevné a sluneční například i během sychravých zimních ran.

Jasmín

Absolutní hit moderních ložnic. Hezký a aromatický. Ne příliš, pouze jemně, ale psychologové zjistili, že právě jemná vůně jasmínu je nástroj, který uvolňuje naši psychiku a pomáhá zlepšit kvalitu spánku. Navíc jasmín pokud rozkvete, je pastvou pro každé oko.

Levandule

Co víc dodat? Sušená se plní do sáčků, aby uvolnila dýchací cesty a navodila spánek. Levandule je mocnou rostlinou, která dokonce dokáže léčit i nespavost. Proto na nočním stolku nemůže působit špatně. Je přitom esteticky hodnotná a v ložnici funkčně velmi užitečná.

Tchýniny jazyky

Tento nenáročný květ patří do skupiny rostlin, které i během noci produkují kyslík a pohlcují oxid uhličitý. S ním i další toxiny jako formaldehyd, trichlorethylen i benzen ze vzruchu. Skvělý společník na zdravý spánek.