Dary jarní přírody! Nazbírejte si léčivý podběl

Po zimě přináší první potravu pro včely a hmyz. Pro lidi je výbornou rostlinkou, která pomůže při nepříjemném kašli.

Podběl lékařský (Tussilago farfara) je trvalka, která roste na polích, rumištích, kolem silnic či potoků. Má plazivý a šupinatý oddenek. Tvoří krásné žluté květy a kožovité listy.

Sběr

 Z rostlinky se sklízejí květy a listy. Nejprve sklízíme květiny a to nejlépe za suchého počasí. Květiny nesmějí být odkvetlé a ideální je jejich odstřihnout nůžkami. Je dobré je sušit v sušičce při teplotě 40 stupňů Celsia. Květy obsahují vitamín C.

Listy se sklízejí obvykle koncem května, když jsou již plně vyvinuté. Také je vhodné sklízet za suchého počasí. vybírejte jen ty zdravé a nepoškozené.

Pro zdraví 

Podběl je známý pomocník při nemocech dýchacích cest, kašli či sputu. Bylinka má však také silné protizánětlivé účinky a celkově je vhodné používat ji, když se necítíme úplně fit, protože podporuje obrany schopnost organismu. Pomáhá při chrapotu a uvolňuje hleny. Dopřejte si z něj chutný čaj s medem.

Stejně pozitivně ovlivňují látky obsažené v bylině i na trávicí systém. Podběl podporuje trávení, působí proti křečím a pozitivně ovlivňuje tlusté střevo.

Zajímavou schopností je i působení na bolavé klouby, kterým může pomoci právě obklad z čerstvých listů. Také zvenku pomáhá při špatně hojících se ranách či popáleninách.

Je třeba si však pamatovat, že rostlina není vhodná k dlouhodobému užívání.